第四套食譜方案
第四套食譜方案
雙擊自動(dòng)滾屏 發(fā)布者:bjystx 發(fā)布時(shí)間:2015-6-9 閱讀:1898次 【字體:

  

星期一 

星期二 

星期三 

星期四 

星期五 

主葷類(lèi) 

板栗紅燒肉 

西蜀大五排 

鍋包肉 

香菇滑雞塊 

醬爆樟茶鴨 

清蒸魚(yú)塊 

黑椒牛柳 

豉椒牛柳 

東坡肉 

牛肉悶黃豆 

孜然羊肉 

滑溜里脊片 

油淋筍雞 

蔥燒蹄筋 

糖醋里脊 

溢補牛腩 

紅燒雞翅 

芽菜燒白肉 

干燒帶魚(yú) 

蘇梅蒸豬排 

椒鹽海白蝦 

紅燒黃魚(yú) 

爆炒肚皮 

筍子燒肉 

魚(yú)香肉絲 

京醬肉絲 

辣子雞丁 

油爆青蝦 

孜然肉片 

生炒仔雞 

葷素類(lèi) 

香菇溜肉片 

肉絲炒香干 

芥蘭炒通肌 

豆芽燒肉絲 

尖椒炒肚絲 

干煸四季豆 

木須肉片 

香菇炒豬肝 

肉片炒香干 

麻辣肉片 

家常豆腐 

肉絲蒜苔 

雞絲蒜苔 

香芹炒牛肉 

溜三樣 

木耳炒肉片 

扁豆燒肉片 

火爆鴨珍 

臘肉荷蘭豆 

扁豆炒肉絲 

肉絲炒香芹 

火腿炒尖椒 

肉片燉海帶 

韭菜炒鴨珍 

榨菜肉絲 

冬瓜丸子 

麻婆豆腐 

肉沫雪里紅 

江豆炒肉絲 

菜心炒肉片 

素菜類(lèi) 

栗子扒白菜 

豆皮炒油菜 

冬筍炒香菇 

魚(yú)香茄子 

脆皮黃瓜 

海米冬瓜 

黃瓜炒雞蛋 

鹽水蠶豆 

酸菜粉絲 

金鉤炒菜花 

熗炒豆腐絲 

蒜茸菠菜 

紅燒茄子 

清炒芥蘭  

熗拌苤藍絲 

熏干炒芹菜 

手撕包菜 

清炒苦瓜 

素燜豆角 

黃燜豆腐 

口蘑茄子 

炒菜花 

耗油生菜 

醋溜白菜 

辣味春筍 

清炒蓋菜 

蔥油豆腐 

紅燒平菇 

油燜茭白 

蒜泥豆角 

涼菜類(lèi) 

果仁西蘭花 

日式冰絲瓜 

糖醋芥蘭 

碧綠萵筍絲 

香蔥拌耳絲 

熗拌心里美 

木耳萵筍拌雞絲 

田園沙拉 

飄香藕片 

桃仁拌鴨胗 

麻醬爽口三絲 

冷拌苦瓜 

酸菜拌脆肚 

辣味土豆泥 

酸辣瓜條 

什錦金針菇 

麻辣肚條 

蝦仁四枝豆 

粉絲山蕨菜 

熗拌海帶絲 

夫妻肺片 

川味涼粉 

泡南瓜青豆 

麻辣雞絲 

涼拌銀絲 

花生小銀魚(yú) 

五香豬肝 

大拌好漢雞 

冷面拌魚(yú)皮 

泡椒佛手絲 

主食 

米飯 

米飯 

米飯 

米飯 

米飯 

豆包 

饅頭 

饅頭 

饅頭 

饅頭 

花卷 

大餅 

發(fā)糕 

紫米餅 

麻醬火燒 

蔥油餅 

鍋貼 

包子 

玉米餅 

窩頭 

紫米發(fā)糕 

糖火燒 

草帽餅 

芝麻火燒 

雙色卷 

炒餅 

炒河粉 

炒面 

什錦炒飯 

水煎包 

甜點(diǎn) 

蛋糕 

桃酥 

廣式蛋塔 

水果蛋糕 

巧克力餅 

艾窩窩 

糯米糕 

夏威夷杯酥 

棗泥餅 

桃仁雪花糕 

杏仁餅 

雪山貴妃包 

櫻桃酥 

紅果酪 

栗子酥 

干果蛋糕 

綠豆糕 

紅豆糕 

黃金糯米糕 

紅豆糕 

南瓜餅 

棗泥餅 

杏仁酥 

水蜜桃蛋塔 

果醬蛋糕 

木瓜酥 

蓮茸包 

玫瑰酥 

桃仁餅 

糯米糕 

湯粥 

酸辣湯 

雞蛋湯 

紫菜湯 

豆腐粉絲湯 

海米冬瓜湯 

紫米粥 

小米粥 

大麥粥 

紅棗粥 

八寶粥 

水果 

蘋(píng)果 

香蕉 

梨 

西瓜 

橙子 

酸奶 

哈密瓜 

桔子 

酸奶 

香蕉 

早餐 

油條 

包子 

包子 

包子 

包子 

包子 

油餅 

熱狗 

油條 

肉夾饃 

漢堡 

雞蛋大餅 

水蒸包 

肉餅 

驢肉火燒 

豆沙包 

煎江米合 

糊帖子 

茶合子 

麻團 

菜合子 

蔥油餅 

果醬包 

火腿卷 

油條 

蛋糕 

菜團子 

肉夾饃 

麻團 

雞蛋灌餅 

麻團 

蒸餃 

面包卷 

黃金大餅 

玉米發(fā)糕 

肉餅 

炸糕 

燒餅夾腸 

蒸餃 

炸糕 

江米湯圓 

大麥粥 

小米粥 

杏仁粥 

羊雜湯 

八寶粥 

炒肝 

豆腐腦 

炒肝 

糊辣湯 

牛奶 

餛飩 

花仁粥 

玉米渣粥 

醪糟雞蛋湯 

豆漿 

豆漿 

疙瘩湯 

餛飩 

大麥粥 

豆腐腦 

面條湯 

牛奶 

豆漿 

豆腐腦 

茶雞蛋 

茶雞蛋 

茶雞蛋 

茶雞蛋 

茶雞蛋 

外賣(mài) 

包子 

火燒 

發(fā)糕 

炸糕 

花餅 

饅頭 

豆沙包 

果醬包 

漢堡 

毛毛蟲(chóng)面包 

花卷 

蛋糕 

菜團子 

麻醬火燒 

面包 

醬牛肉 

醬豬蹄 

醬雞脖 

醬鴨珍 

醬肘花 

烤雞腿 

鹵乳鵝 

鹵千層耳 

鹵水金針肚 

久久鴨 

清真 

蔥爆羊肉 

紅燒雞塊 

紅燜羊肉 

栗子燒雞 

筍子燜牛腩 

紅燒牛腩 

黑椒牛柳 

宮保雞丁 

滋補牛腩 

紅燒肉鯧魚(yú) 

溜蝦仁 

清蒸魚(yú) 

怪味牛肉絲 

火爆龍魚(yú) 

酸菜羊肉片 

紅燒帶魚(yú) 

溜雞片 

麻婆豆腐 

菠菜炒雞片 

蔥爆牛肚 

清炒西蘭花 

香菇油菜 

雞蛋西紅柿 

田園時(shí)蔬 

酸辣土豆絲 

尖椒土豆絲 

燒茄子 

蒜茸生菜 

番茄菜花 

清炒油麥菜 

 
 


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